Gesunder Rücken durch bewusste Bewegung

Bewegung ist Leben! Sind Sie neugierig darauf, Ihren Körper besser wahrzunehmen? Wollen Sie sich auf spielerische Weise leichter bewegen? Liegt Ihr Interesse darin, sich ein Leben lang weiter zu entwickeln?
Feldenkrais ist nach Ihrem Begründer Moshe Feldenkrais eine Lernmethode. Es geht dabei um organisches Lernen, um Menschen und Ihre Bewegungen. Diese Bewegungen werden langsam ausgeführt. Dabei liegt die Aufmerksamkeit nicht bei der Bewertung etwaiger Ergebnisse sondern beim Gefühl der Befriedigung und Leichtigkeit, die sich einstellt, wenn die Übenden auf spielerische und wohltuende Weise die Lektionen erforschen.
In diesem Kurs wollen wir uns dem Thema "Bewusstheit durch Bewegung" mit der Feldenkrais-Methode aufmerksam nähern und vertraut machen. Individuelle Bedürfnisse und Lernstil jedes Einzelnen werden respektiert.