Yoga auf und am Stuhl (50 plus)
Entspannt und in guter Stimmung in den Alltag gehen
Wenn es schwer fällt, sich vom Boden in den Stand aufzurichten, ist es Zeit für Yoga im Sitzen und Stehen. Das ist schonend für die Knie, den Rücken und kann gut zwischendurch im Alltag eingesetzt werden. Kombiniert mit Atemübungen unterstützt es beim Entwickeln der inneren und äußeren Balance.
Ziel ist es, entspannt, gestärkt und in guter Stimmung in den Alltag zu gehen.
Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!
Referentin
Roller, Nicole
Veranstaltungsort
Roncalli-Haus
Kosten
91,00 €
Zeitraum
18.08.2025 - 08.12.2025
jeweils montags, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer
8 Termine
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Paare
Kursreihe
