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Yoga im Sitzen

Yoga im Sitzen
Yoga im Sitzen
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Wir laden Sie herzlich ab 23. August 2018 zu unserem nächsten Yoga-Kurs in das Roncalli-Haus nach Wiesbaden ein.

Wenn es schwer fällt, sich vom Boden in den Stand aufzurichten, ist es Zeit für „Yoga im Sitzen“. Das ist schonend für die Knie, den Rücken und kann gut zwischendurch im Alltag eingesetzt werden. Kombiniert mit der Progressiven Muskelentspannung und Atemübungen nach C. Veening entwickelt sich die innere und äußere Balance. Ziel ist es, entspannt, gestärkt und in guter Stimmung in den Alltag zu gehen.

Weitere Informationen hier.