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Yoga im Sitzen und Stehen (50 plus)

Entspannt und in guter Stimmung in den Alltag zu gehen
Yoga im Sitzen und Stehen (50 plus)
Yoga im Sitzen und Stehen (50 plus)
© Peggy_Marco - pixabay.com

Wenn es schwer fällt, sich vom Boden in den Stand aufzurichten, ist es Zeit für Yoga im Sitzen und Stehen. Das ist schonend für die Knie, den Rücken und kann gut zwischendurch im Alltag eingesetzt werden. Kombiniert mit Atemübungen unterstützt es beim Entwickeln der inneren und äußeren Balance.

Ziel ist es, entspannt, gestärkt und in guter Stimmung in den Alltag zu gehen.

Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!

Referentin
Roller, Nicole

Veranstaltungsort
Roncalli-Haus, R 317

Kosten
77,00 €

Zeitraum
01.11.2021 - 6.12.2021
jeweils montags, 15:30 - 16:30 Uhr

Dauer
11 Termine

Anmeldung und weitere Informationen hier

Ein Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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Anbieter:

Bistum Limburg

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