Pilates
Der Fokus bei unserem Pilates-Kurs liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Unter anderem hilft er dabei, dass weniger Verspannungen im Rücken spüren sind. Außerdem gelingt es durch Pilates, den eigenen Körper gesund und beweglich zu halten.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet, die zuvor Fitness besucht haben. In diesem Kurs werden Ganzkörperübungen mit dem eigenen Gewicht durchgeführt.
Kinder sind herzlich willkommen!
Referentin
Ivangolo, Alexandra
Veranstaltungsort
Roncalli-Haus, R 310
Kosten
78,00 €
Termine
14.09.2022 - 14.12.2022
jeweils mittwochs, 10:00 - 11:00 Uhr
Anmeldung und weitere Informationen hier
Für die Veranstaltung wird das Videokonferenztool "zoom" (https://zoom.us) genutzt. Dafür notwendig sind eine stabile Internet-Verbindung und ein Smartphone. Ebenso klappt die Teilnahme via PC, Laptop oder Tablet. Nach Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.
